LACHYOGA MIT ROBERT BUTT

Lach-Treffen:

Jeden Mittwoch
18.30 – 19.30 Uhr

22303 Hamburg
Borgweg 17a

Kosten: 7 Euro/Person


Kennenlern-Angebot: Lachyoga Playshop,
nur 59 Euro
Samstag 15.2.2014
>> mehr Infos

Lachyoga: Lach dich gesund!

Als Begründer der Lachyoga-Bewegung in Hamburg möchte ich Sie auf meiner neu gestalteten Website herzlich begrüßen!

Lachen macht glücklich, lachen befreit

Wie oft haben Sie heute oder gestern gelacht?
Nein, nicht gelächelt oder geschmunzelt - aus vollem Herzen gelacht. So dass Sie Ihre Bauchmuskel gespürt haben. Und sich herrlich glücklich fühlten.

Leider lachen wir viel zu selten. Kinder lachen häufig und gern und prusten im Schnitt 300 - 400 mal am Tag einfach so drauf los. Erwachsene lediglich 15 mal täglich. Dabei kennt das Gefühl nach einer Lachsalve jeder: Wir fühlen uns herrlich entspannt, uns wird angenehm warm, uns geht es wunderbar gut, am liebsten würden wir mit dem Lachen gar nicht mehr aufhören.

Warum lachen wir so gern?

Diese Frage hat schon längst die Forschung beantwortet: Die Gelotologie, die Wissenschaft über die Auswirkungen des Lachens. Lachen lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen und setzt Glückshormone frei: Wir fühlen uns glücklich.

Lachyoga als Lachtraining

Lachen neu erlernen

Nun fragen Sie sich:
Warum soll ich zum Lachen einen Workshop besuchen? Lachen kann doch jeder!

Natürlich. Aber leider hat uns der Ernst des Alltags oft zu sehr im Griff. Wir finden keinen Grund zum Lachen. Und wundern uns, wenn wir uns verspannt fühlen. Wir sind gestresst und zum Lachen ist uns meistens nicht zumute.

„Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir lachen!“

Dieses Zitat stammt von Madan Kataria, Arzt und Erfinder des Lachyogas.

Ich lade Sie herzlich ein, auf meinen Seiten mehr über Lachyoga zu erfahren.

Besuchen Sie einfach einen meiner Workshops oder kommen Sie zu den einmal wöchentlich stattfindenden Lachtreffen. Und erfahren Sie (wieder), wie befreiend herzhaftes Lachen sein kann!